Individuele begeleiding
Iedereen is uniek, en dat geldt ook voor wat jij nodig hebt. Daarom bied ik geen standaardpakketten aan. In plaats daarvan ga ik graag met jou (en/of je ouders) in gesprek om te ontdekken wat het beste bij jou past.
Waar ik jou onder andere in kan helpen:
Langdurige stress kan zowel lichamelijk als mentaal veel impact hebben. Het kan leiden tot vermoeidheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid of moeite met concentratie. Inzicht in hoe stress werkt en waar de kern ligt, helpt om er beter mee om te leren gaan.
Soms zit je niet lekker in je vel, zonder precies te weten waarom. Gedachten kunnen blijven rondmalen, emoties schommelen, of alles voelt gewoon te veel. Door samen stil te staan bij wat er speelt, ontstaat er ruimte om beter te begrijpen wat je nodig hebt. Blijf niet in het duister zitten, maar kies er voor om stappen richting het licht te zitten.
Relaties met anderen spelen een grote rol in ons leven. Ze kunnen steun geven en zorgen voor een gevoel van verbinding, maar ze vragen ook iets van je. Het is niet altijd makkelijk om relaties aan te gaan of goed te houden. Soms bots je met anderen, voel je afstand of verlies je jezelf in het contact. Het kan helpend zijn om te ontdekken wat voor jou fundamenteel is in relaties — wat werkt, wat schuurt en wat echt belangrijk is.
Soms heb je gewoon de behoefte om je verhaal kwijt te kunnen. Zonder advies, zonder oordeel. Maar dat lukt niet altijd bij ouders of vrienden. Bij mij hoef je je niet in te houden. Je mag gewoon jezelf zijn en zeggen wat er speelt. Ik luister, en stel vragen waar dat helpend is.
De manier waarop je naar jezelf kijkt, heeft invloed op hoe je je voelt, wat je durft en hoe je met anderen omgaat. Een negatief zelfbeeld kan zich op allerlei manieren laten zien: jezelf constant vergelijken, twijfelen aan je eigen kunnen, het gevoel hebben niet goed genoeg te zijn. Door te onderzoeken waar dat beeld vandaan komt en hoe het is ontstaan, kan je werken aan een beter beeld over wie jij écht bent!
Ontdekken wie je bent is misschien wel één van de grootste vragen in het leven. Het beïnvloedt hoe je keuzes maakt, relaties aangaat en je plek in de wereld vindt. Het helpt om een stevige basis in jezelf te voelen, te zien wie jij bent en wat er allemaal in je zit. Dat maakt het makkelijker om keuzes te maken die echt bij je passen.
Individuele begeleiding
Iedereen is uniek, en dat geldt ook voor wat jij nodig hebt. Daarom bied ik geen standaardpakketten aan. In plaats daarvan ga ik graag met jou (en/of je ouders) in gesprek om te ontdekken wat het beste bij jou past.
Waar ik jou onder andere in kan helpen:
Langdurige stress kan zowel lichamelijk als mentaal veel impact hebben. Het kan leiden tot vermoeidheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid of moeite met concentratie. Inzicht in hoe stress werkt en waar de kern ligt, helpt om er beter mee om te leren gaan.
Soms zit je niet lekker in je vel, zonder precies te weten waarom. Gedachten kunnen blijven rondmalen, emoties schommelen, of alles voelt gewoon te veel. Door samen stil te staan bij wat er speelt, ontstaat er ruimte om beter te begrijpen wat je nodig hebt. Blijf niet in het duister zitten, maar kies er voor om stappen richting het licht te zitten.
Relaties met anderen spelen een grote rol in ons leven. Ze kunnen steun geven en zorgen voor een gevoel van verbinding, maar ze vragen ook iets van je. Het is niet altijd makkelijk om relaties aan te gaan of goed te houden. Soms bots je met anderen, voel je afstand of verlies je jezelf in het contact. Het kan helpend zijn om te ontdekken wat voor jou fundamenteel is in relaties — wat werkt, wat schuurt en wat echt belangrijk is.
Soms heb je gewoon de behoefte om je verhaal kwijt te kunnen. Zonder advies, zonder oordeel. Maar dat lukt niet altijd bij ouders of vrienden. Bij mij hoef je je niet in te houden. Je mag gewoon jezelf zijn en zeggen wat er speelt. Ik luister, en stel vragen waar dat helpend is.
De manier waarop je naar jezelf kijkt, heeft invloed op hoe je je voelt, wat je durft en hoe je met anderen omgaat. Een negatief zelfbeeld kan zich op allerlei manieren laten zien: jezelf constant vergelijken, twijfelen aan je eigen kunnen, het gevoel hebben niet goed genoeg te zijn. Door te onderzoeken waar dat beeld vandaan komt en hoe het is ontstaan, kan je werken aan een beter beeld over wie jij écht bent!
Ontdekken wie je bent is misschien wel één van de grootste vragen in het leven. Het beïnvloedt hoe je keuzes maakt, relaties aangaat en je plek in de wereld vindt. Het helpt om een stevige basis in jezelf te voelen, te zien wie jij bent en wat er allemaal in je zit. Dat maakt het makkelijker om keuzes te maken die echt bij je passen.
Loopbaancoaching
Ben jij specifiek op zoek naar welke richting je met je leven op mag gaan? Wil je weten welke studie het beste bij je vaardigheden en interesses past, of welke baan het beste bij jou aansluit?
Samen gaan we vanuit jouw unieke Keys profiel kijken wat voor studie en/of werk het beste bij jou past! We kijken samen naar de plek waar jij het meest tot je recht komt en écht van betekenis kan zijn. Zo ga je steeds meer in je kracht staan en ontdek je waar jij voor gemaakt bent.
Hoe ga ik te werk?
Kennismaking
Ik vind het belangrijk om eerst jou te leren kennen om te zien waar je behoeftes liggen en waar we samen naar toe kunnen werken. De kennismaking is geheel vrijblijvend en kan zowel online als in real-life.
Na de kennismaking beslissen we samen of we een traject aan gaan en op wat voor manier dit vorm gegeven wordt.
Persoonlijk traject
Ik stel een persoonlijk traject voor jou samen op basis van jouw wensen en behoeftes. Of dat nu op persoonlijk gebied is of te maken heeft met je loopbaan, hierin is alles mogelijk en kijken we samen wat het beste bij jouw specifieke situatie aansluit.
Tijdens het traject gaan we in op een paar fundamentele vragen:
- Wie ben ik?
- Waar liggen mijn kwaliteiten, eigenschappen en talenten?
- Wat zijn mijn dromen?
- Wat houdt mij tegen om mijn doel te behalen?
Terugkijken en vooruit gaan!
Nadat we het traject hebben afgerond kijken we samen terug op de gesprekken die we hebben gehad en hoe je met je nieuwe kennis en handvatten verder kan gaan. We kijken uit naar het mooie wat nog gaat komen, stap in het licht!
